如何预防包皮过长的反复呢?包皮过长是一种常见的男性生殖系统疾病，很多人一不小心就患了包皮过长。另很多人困扰的就是，每次治疗好，过不了多久就会反复，而且反反复复的，该怎么办呢?下面就一起来了解下包皮过长反反复作的预防方法。

1、戒辛辣饮食

辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的包皮充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

2、忌久坐、熬夜

不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致包皮过长反复。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症反复。

3、合理安排性生活

有些慢性包皮过长患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对包皮不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于包皮过长的消退。定期排放精液，可以缓解包皮的胀满感，促进包皮液的不断更新，有助于包皮的康复。